\u003C/p>\u003Cp>03:37 Если в роду были алкоголики\r\n\u003C/p>\u003Cp>03:59 Как от предков информация передается нам\r\n\u003C/p>\u003Cp>05:41 Традиция вести родовое древо\r\n\u003C/p>\u003Cp>06:23 Может ли раскулачивание родственников влиять на потомков\r\n\u003C/p>\u003Cp>09:44 Как понять, это родовая история или ты мало делаешь\r\n\u003C/p>\u003Cp>11:20 Как не скатиться в лень \r\n\u003C/p>\u003Cp>12:11 Как называются люди, которые работают с родом\r\n\u003C/p>\u003Cp>13:43 Генетическая память - это миф?\r\n\u003C/p>\u003Cp>14:50 Есть ли разница расстановок для мужчин и женщин\r\n\u003C/p>\u003Cp>15:38 Женщине важно прожить чувство, а мужчина ставит точку\r\n\u003C/p>\u003Cp>17:23 Что проявляет расстановка\r\n\u003C/p>\u003Cp>20:01 Как можно упустить возможности и как на это влияет род\r\n\u003C/p>\u003Cp>21:00 Действительно ли “природа отдыхает на детях талантливых родителей”\r\n\u003C/p>\u003Cp>22:50 Как сделать так, чтобы лучшее из рода передалось детям\r\n\u003C/p>\u003Cp>27:12 Работать с родом можно и без составления родового дерева\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>29:02 Как работают родовые расстановки\r\n\u003C/p>\u003Cp>33:23 Про важность работы с родителями\r\n\u003C/p>\u003Cp>37:11 Чем отличаются расстановки от психотерапии\r\n\u003C/p>\u003Cp>38:17 С какими запросами чаще всего приходят\r\n\u003C/p>\u003Cp>43:23 Родовые расстановки и трансформационные игры - в чем отличие\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>59:58 Про трансформационные игры и зачем они нужны\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>01:01:44 Разница между жизнью и поведением в игре\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:08:13 Можно ли пробовать в трансформационной игре разные стратегии\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>01:12:11 Зачем играть в трансформационные игры регулярно и бизнес-игры\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:15:02 Пожелание от Александра - зачем идти на расстановки и играть в трансформационные игры\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакты Александра: \u003Ca href=\"https://problem-solution.ru/\r\n\r\n\">https://problem-solution.ru/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>TG: \u003Ca href=\"https://t.me/alexanderbodrovpsycho\">https://t.me/alexanderbodrovpsycho\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Инста:*\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/alexander.bodrov.psycho\r\n\r\n\">https://www.instagram.com/alexander.bodrov.psycho\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>мои соц.сети: \u003Ca href=\"https://\">*https://www.instagram.com/nistratov_ivan\u003C/a> \\ \u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://vk.com/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Реклама: \u003Ca href=\"https://\">ivannistratovpodcast@gmail.com\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","full","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/c92c25af-3b2c-424f-a899-620159ade38d.mp3",4608,60,"2023-12-28T10:03:00.000Z",372,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[84,87],{"type":85,"count":86},"like","0",{"type":88,"count":86},"dislike",[],[91,102,112,122,132,141,151,161,171],{"id":92,"number":93,"season":39,"title":94,"description":95,"type":76,"image":11,"audio":96,"duration":97,"is_explicit":20,"code":98,"publish_date":99,"listenings":100,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":101},"5e207c44-13c2-4cc0-bef7-7e5fee34fb78",57,"#57 Кризис среднего возраста - тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход? // Марина Нахалова","Кризис среднего возраста. Тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход? Есть ли разница как кризис проживают мужчины и женщины. Можно ли его \"проскочить\" и что делать, если вы в него попали. В новом выпуске подкаста \"Зачем я это делаю?\" поговорили с психологом, системным терапевтом, автором подкаста \"На ковёр\" Мариной Нахаловой. \r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>00:00 Что вас ждет в выпуске\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>00:47 У нас в гостях Марина Нахалова\r\n\u003C/p>\u003Cp>05:18 Кризис среднего возраста - дорогая тачка, любовница, смена работы\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>05:44 Какие возрастные кризисы бывают\r\n\u003C/p>\u003Cp>08:12 В каком возрасте настигнет кризис\r\n\u003C/p>\u003Cp>08:57 Как понять, что близится кризис среднего возраста\r\n\u003C/p>\u003Cp>10:55 Признаки кризиса среднего возраста\r\n\u003C/p>\u003Cp>12:15 В кризисе есть ощущение, что ты разбился\r\n\u003C/p>\u003Cp>13:44 Что делать, когда кризис настиг\r\n\u003C/p>\u003Cp>18:26 Кризис - это возможность познакомиться с собой\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>19:10 Как выйти победителем из кризиса\r\n\u003C/p>\u003Cp>20:02 Как проявляется кризис среднего возраста у женщин\r\n\u003C/p>\u003Cp>23:41 Кризис и эмоциональное выгорание\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>25:40 Как нельзя проживать кризис среднего возраста\r\n\u003C/p>\u003Cp>27:39 Панические атаки - признак кризиса\r\n\u003C/p>\u003Cp>28:05 Важно изучать \"что со мной происходит\"\r\n\u003C/p>\u003Cp>29:07 Фокус на себя и выбор как к этому относиться\r\n\u003C/p>\u003Cp>30:53 Важно присвоить себе достижения\r\n\u003C/p>\u003Cp>33:01 Про обесценивание себя и искусство полюбить себя занято\r\n\u003C/p>\u003Cp>36:03 Счастье любит тишину?\r\n\u003C/p>\u003Cp>37:58 Нарциссизм и кризис среднего возраста\r\n\u003C/p>\u003Cp>40:57 Кризис неизбежен и ответственность за свою жизнь\r\n\u003C/p>\u003Cp>44:30 Полюбить себя или подружиться с собой\r\n\u003C/p>\u003Cp>46:00 Как не сравнивать себя с другими и что почитать мужчине\r\n\u003C/p>\u003Cp>48:25 Ощущение, что ты не один и внутренний родитель\r\n\u003C/p>\u003Cp>52:30 Как еще себе помочь в кризис\r\n\u003C/p>\u003Cp>57:08 Важно просто продолжать жить\r\n\u003C/p>\u003Cp>58:18 Про дисциплину и сопротивление\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:07:36 Хороший психолог - это контейнер\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>01:08:53 Что может посоветовать Марина тем, кто в кризисе\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:09:48 Блиц\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакты Марины Нахаловой:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/nahalova.lab\">https://instagram.com/nahalova.lab\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст \"На ковер\": \u003Ca href=\"https://podcast.ru/1628610095\">https://podcast.ru/1628610095\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграмм: \u003Ca href=\"https://t.me/nahalovaLab\r\n\r\n\">https://t.me/nahalovaLab \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Ссылки на мои соц.сети:\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://www.instagram.com/nistratov_ivan \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории Россиим\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/5e207c44-13c2-4cc0-bef7-7e5fee34fb78.mp3",4407,59,"2023-12-12T10:32:00.000Z",319,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":103,"number":104,"season":39,"title":105,"description":106,"type":76,"image":11,"audio":107,"duration":108,"is_explicit":20,"code":73,"publish_date":109,"listenings":110,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":111},"612def75-38f2-4f41-853f-0f0e342d3b29",56,"#56 Артур Кулешов - Из Руководителя в Лидера: стратегии влияния, качества лидерства и преодоление мифов управления","Сегодня у меня в гостях Артур Кулешов, опытный коммерческий руководитель и эксперт в области управления. Артур обладает богатым опытом в проектных продажах и является членом Ассоциации спикеров Санкт-Петербурга.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом эпизоде подкаста мы погружаемся в тему трансформации из обычного руководителя в истинного лидера. Что на самом деле означает быть руководителем? Какие мифы есть о лидерстве? Мы поговорим о реальных вызовах и возможностях, стоящих перед современными руководителями.\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Что такое руководство и почему люди стремятся к нему\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Реальность и мифы о лидерстве\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Ключевые качества успешного руководителя\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Влияние руководителя на команду и бизнес\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Советы для тех, кто хочет стать руководителем\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки на мои соц.сети: \u003Cb>@nistratov_ivan\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Сотрудничество: \r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>ivannistratovpodcast@gmail.com\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Поддержать проект: \r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://boosty.to/nistratov_podcast\r\n\r\n\">https://boosty.to/nistratov_podcast\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>00:00 Ставь лайк и получишь повышение\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>01:13 Почему люди стремятся к руководящим должностям\r\n\u003C/p>\u003Cp>03:53 Желание влиять - ключ к руководству?\r\n\u003C/p>\u003Cp>06:27 Основное качество успешного лидера\r\n\u003C/p>\u003Cp>08:54 Когда лидерство не для вас\r\n\u003C/p>\u003Cp>12:57 Важные черты характера руководителя\r\n\u003C/p>\u003Cp>15:36 Может ли добрый человек быть эффективным руководителем\r\n\u003C/p>\u003Cp>19:37 Основы регулярного менеджмента\r\n\u003C/p>\u003Cp>22:05 Эндорфины и роль руководителя\r\n\u003C/p>\u003Cp>26:31 Выбор подходящего стиля управления\r\n\u003C/p>\u003Cp>31:30 Книга, вдохновившая на лидерство\r\n\u003C/p>\u003Cp>35:45 Применение SMART-целей в России\r\n\u003C/p>\u003Cp>38:54 Эмоциональная готовность к руководству\r\n\u003C/p>\u003Cp>40:47 Разбор токсичности в управлении\r\n\u003C/p>\u003Cp>42:00 Как справляться с сопротивлением в команде\r\n\u003C/p>\u003Cp>45:48 Правильный подход к увольнениям\r\n\u003C/p>\u003Cp>51:03 Регулярный менеджмент как жизненная философия\r\n\u003C/p>\u003Cp>57:34 Тайм Менеджмент для руководителя\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:00:49 Важность признания ошибок перед командой\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:06:19 Советы для начинающих руководителей\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:09:18 Личный путь к руководству история спикера\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/612def75-38f2-4f41-853f-0f0e342d3b29.mp3",4222,"2023-12-09T22:01:58.482Z",214,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":113,"number":114,"season":39,"title":115,"description":116,"type":76,"image":11,"audio":117,"duration":118,"is_explicit":20,"code":93,"publish_date":119,"listenings":120,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":121},"35e40cc3-38e3-48d0-bd6b-ea0b202fbada",55,"#55 Игорь Будников: опасность достигаторства, ловушки ума и как медитация вернет счастье","Игорь Будников - преподаватель медитации с десятилетним опытом, основатель проекта WelcomeBackHome и ретритного центра «Дана», лидер направления mindfulness медитации в России. \r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поговорили о том, что такое медитация и чем они отличаются друг от друга. В чем суть майндфулнесса. Зачем нужно медитировать и как медитация помогает быть счастливее и успешнее. Как выйти из ловушек ума и перестать беспокоиться. Обсудили опасность достигаторства, важность внутренней удовлетворенности и что такое осознанность. А также, затронули тему отношений, женского и мужского пути и успеха. \r\n\u003C/p>\u003Cp>01:16 Кто такой Игорь Будников\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>02:44 На что направлена деятельность Игоря Будникова\r\n\u003C/p>\u003Cp>04:15 Скептический подход\r\n\u003C/p>\u003Cp>06:14 Что такое медитация\r\n\u003C/p>\u003Cp>09:34 Словом медитация называют разные техники \r\n\u003C/p>\u003Cp>12:15 Блуждающий ум и отсутствие счастья\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>13:43 Медитация - меняет отношение к проблемам\r\n\u003C/p>\u003Cp>14:43 В чем суть практики медитации \r\n\u003C/p>\u003Cp>19:04 Как медитация поможет с беспокойством\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>21:11 Наш ум реактивный\r\n\u003C/p>\u003Cp>22:58 Что с этим делать и чему учит медитация\r\n\u003C/p>\u003Cp>24:44 Про достигаторство и крысиные бега\r\n\u003C/p>\u003Cp>25:58 Как отвязаться от себя и чувствовать удовлетворенность\r\n\u003C/p>\u003Cp>27:00 В чем опасность достигаторства \r\n\u003C/p>\u003Cp>29:44 Игра в «Мало» и ловушки ума\r\n\u003C/p>\u003Cp>33:10 Ты внутренне чувствуешь себя нищим\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>34:42 Медитация помогает увидеть эти ловушки ума \r\n\u003C/p>\u003Cp>37:29 Что такое осознанность\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>40:22 Что дает нам трезвый взгляд на то что происходит в моменте \r\n\u003C/p>\u003Cp>41:17 Третий элемент осознанности \r\n\u003C/p>\u003Cp>45:03 Когда принимаются самые верные решения\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>47:12 БЛИЦ\u003C/p>\u003Cp>58:37 Зачем ты это делаешь?\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>01:04:21 Пожелание от Игоря \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Ссылки на соц. сети Игоря Будникова:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>*\u003Ca href=\"https://instagram.com/welcomebackhome.ru\r\n\r\n\">https://instagram.com/welcomebackhome.ru\u003Cbr />\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>https://welcomebackhome.ru/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Бесплатный курс Игоря Будникова \u003Ca href=\"https://welcomebackhome.academy/magic_pendel?gcpc=bd510\">«Волшебный пендель»\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Ссылки на мои соц.сети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>*\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://www.instagram.com/nistratov_ivan \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество ivannistratovpodcast@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/35e40cc3-38e3-48d0-bd6b-ea0b202fbada.mp3",3916,"2023-11-15T14:00:00.000Z",231,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":123,"number":124,"season":39,"title":125,"description":126,"type":76,"image":11,"audio":127,"duration":128,"is_explicit":20,"code":104,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":131},"462ed48b-a210-4c27-8f5b-21f08ff991cc",54,"#54 Павел Гуральник: зачем менять банки на IT, а Европу — на Россию","Павел Гуральник — генеральный директор ISPsystem.\u003Cp>Решения компании для комплексного управления IT-инфраструктурой пользуются большой популярностью у российских, европейских и азиатских бизнесов. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Топ-менеджер рассказал, чем его зацепил мир IT и почему друзья были против. Поделился тонкостями управления распределенной командой: от Калининграда до Владивостока, и дал несколько годных лайфхаков для удаленщиков.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А еще, мы поговорили о том, почему мелкие ошибки бесят больше крупных, об умении радоваться собственным достижениям и обсудили самые вдохновляющие книги. Какие? Слушайте в этом выпуске!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылки на мои соц.сети:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/nistratov_ivan\">https://www.instagram.com/nistratov_ivan\u003C/a> (запрещён в РФ)\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\">https://vk.com/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и обратная связь: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/nistratov_ivan\">https://t.me/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поддержать проект: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://boosty.to/nistratov_podcast\">https://boosty.to/nistratov_podcast\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Аудиоплатформы на любой вкус:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://podcast.nistratov.com\">https://podcast.nistratov.com\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>00:00 интро\u003C/p>\u003Cp>00:15 чем занимается компания ISPsystem\u003C/p>\u003Cp>03:47 зарубежный рынок\u003C/p>\u003Cp>06:05 вхождение в ГК «Астра»\u003C/p>\u003Cp>11:35 про работу в европейских банках\u003C/p>\u003Cp>15:01 что привнес в компанию ISPsystem\u003C/p>\u003Cp>16:07 переезд в Россию \u003C/p>\u003Cp>17:25 как попал в IT\u003C/p>\u003Cp>20:20 как измеряешь профессионализм людей в окружении\u003C/p>\u003Cp>21:16 когда окружение сильнее тебя\u003C/p>\u003Cp>22:37 инструменты для саморазвития\u003C/p>\u003Cp>25:21 рекомендация книг\u003C/p>\u003Cp>28:28 отношение к ошибкам\u003C/p>\u003Cp>38:15 как измерить успех\u003C/p>\u003Cp>40:35 как компания ISPsystem пережила covid\u003C/p>\u003Cp>46:54 стиль управления при распределенной команде\u003C/p>\u003Cp>52:33 тренд на возвращение в офис\u003C/p>\u003Cp>53:33 как объединять людей в компании\u003C/p>\u003Cp>54:45 блиц\u003C/p>\u003Cp>57:12 зачем ты это делаешь?\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/462ed48b-a210-4c27-8f5b-21f08ff991cc.mp3",3503,"2023-09-18T17:37:00.000Z",211,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":133,"number":25,"season":39,"title":134,"description":135,"type":76,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":114,"publish_date":138,"listenings":139,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":140},"2595713a-82f6-4ed8-82a6-671d8b7502fe","#53 Пересечение медицины и психологии: путь бариатрического хирурга. Илья Елагин","Илья Борисович Елагин – бариатрический хирург, врач высшей врачебной категории, кандидат медицинских наук, эксперт Общества бариатрических хирургов - http://bareo.ru ⠀\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске поговорили о бариатрии (направлении хирургии, занимающееся лечением людей с избыточным весом), как он пришел к желанию масштабировать это направление, каких принципов в работе он придерживается, как стать востребованным врачом и не выгорать, проводя более 500 операций в год.⠀\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А также обсудили:⠀\u003C/p>\u003Cp>-Как исторически развивался интерес к проведению такого рода операций, статистика, \u003C/p>\u003Cp>-В каких странах популярна и как развивается бариатрия за рубежом\u003C/p>\u003Cp>-Почему за рубежом проводят бариатрические операции по страховке? \u003C/p>\u003Cp>-Как формируется цена на операцию и для чего ее делают\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Смотрите видеоверсию этого выпуска в YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/@ivannistratov\">https://youtube.com/@ivannistratov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Иван Нистратов в соцсетях:⠀\u003C/p>\u003Cp>TG — \u003Ca href=\"https://t.me/why_nistratov\">https://t.me/why_nistratov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>VK — \u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\">https://vk.com/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Instagram* — \u003Ca href=\"https://instagram.com/nistratov_ivan/\">https://instagram.com/nistratov_ivan/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>⠀\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: \u003Ca href=\"mailto:ivannistratovpodcast@gmail.com\">ivannistratovpodcast@gmail.com\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>⠀\u003C/p>\u003Cp>Илья Елагин – \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/doctor_elagin/\">https://www.instagram.com/doctor_elagin/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>⠀\u003C/p>\u003Cp>01:21 - с чего начался путь в профессию⠀\u003C/p>\u003Cp>02:56 - где учиться на бариатрического хирурга⠀\u003C/p>\u003Cp>05:00 - про мотивацию⠀\u003C/p>\u003Cp>06:30 - бариатрическая хирургия за рубежом и в России⠀\u003C/p>\u003Cp>10:11 - как стать врачом?⠀\u003C/p>\u003Cp>16:04 - сколько стоит бариатрическая операция⠀\u003C/p>\u003Cp>16:28 - как формируется цена⠀\u003C/p>\u003Cp>24:50 - мифы о бариатирической операции⠀\u003C/p>\u003Cp>28:14 - отличие баритрической операции от липосакции⠀\u003C/p>\u003Cp>32:58 - может ли операция изменить человека?⠀\u003C/p>\u003Cp>35:58 - как выбрать врача⠀\u003C/p>\u003Cp>42:13 - диета или операция⠀\u003C/p>\u003Cp>46:27 - виды бариатрических операций⠀\u003C/p>\u003Cp>49:20 - подготовка к операции и восстановление⠀\u003C/p>\u003Cp>01:04:15 - источники самообразования врача⠀\u003C/p>\u003Cp>01:09:36 - как врачу не выгорать и оставаться в тонусе⠀\u003C/p>\u003Cp>01:13:40 - совет начинающим врачам⠀\u003C/p>\u003Cp>01:16:50 - блиц⠀\u003C/p>\u003Cp>01:19:52 - зачем вы это делаете?⠀\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>*запрещён в РФ\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/2595713a-82f6-4ed8-82a6-671d8b7502fe.mp3",4840,"2023-08-31T07:55:00.000Z",157,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":142,"number":143,"season":39,"title":144,"description":145,"type":76,"image":11,"audio":146,"duration":147,"is_explicit":20,"code":124,"publish_date":148,"listenings":149,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":150},"60b3ff19-5fbf-4fe6-8e9b-f1a938b74a0e",52,"#52 От Балерины до Бизнесвумен: История основательницы Bionova Александра Гудимова","Примени \u003Cb>промокод NISTRATOV20\u003C/b> на скидку в 20% на сайте магазина здорового питания \u003Ca href=\"https://\">bionovashop.ru\u003C/a> (до 30.09.2023)\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом подкасте мы погружаемся в мир бизнеса и личностного развития вместе с Александрой Гудимовой, основательницей и директором компании Bionova.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Александра Гудимова делится своей уникальной историей перехода из мира балета в предпринимательство, рассказывает о том, как ей удалось преодолеть трудности и создать успешный бренд.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Bionova — это не просто компания, это философия здорового питания и устойчивого бизнеса. \u003C/p>\u003Cp>В этом подкасте вы узнаете:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Секреты лидерства и управления компанией\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как разрабатывается ассортимент продукции\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Влияние COVID-19 на рост и развитие бренда\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Стратегии маркетинга и рекламы, которые работают\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Смотрите видеоверсию этого выпуска в YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/@ivannistratov\">https://youtube.com/@ivannistratov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Иван Нистратов\u003C/b> в соцсетях:\r\n\u003C/p>\u003Cp>TG — \u003Ca href=\"https://t.me/why_nistratov\r\n\r\n\">https://t.me/why_nistratov\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>VK — \u003Ca href=\"https://vk.com/nistratov_ivan\">https://vk.com/nistratov_ivan\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Instagram* — \u003Ca href=\"https://instagram.com/nistratov_ivan/\">https://instagram.com/nistratov_ivan/\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Сотрудничество\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://\">ivannistratovpodcast@gmail.com\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Александра \u003C/b>в запретграме: \u003Ca href=\"https://instagram.com/gudimova_alexandra\r\n\r\n\">https://instagram.com/gudimova_alexandra \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>1:14 - Переход балерины в мир бизнеса\u003C/p>\u003Cp>7:10 - Секреты успеха компании Bionova\r\n\u003C/p>\u003Cp>8:03 - Требования для работы в Bionova: любовь к граноле обязательна?\r\n\u003C/p>\u003Cp>8:38 - Процесс создания продукции Bionova\r\n\u003C/p>\u003Cp>9:48 - Уход Александры Гудимовой из балета\r\n\u003C/p>\u003Cp>14:10 - Первые шаги в бизнесе\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>19:48 - Этапы карьерного роста\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>23:02 - Разработка ассортимента как стратегическая цель\r\n\u003C/p>\u003Cp>23:13 - Влияние COVID-19 на рост бренда\u003C/p>\u003Cp>32:40 - Стратегии рекламы бренда: онлайн и офлайн\r\n\u003C/p>\u003Cp>43:10 - Путь Bionova в розничные сети\u003C/p>\u003Cp>1:12:28 - Рубрика «Быстрый вопрос-быстрый ответ»\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>1:12:23 - О своем представлении абсолютного счастья\r\n\u003C/p>\u003Cp>1:12:53 - Привычка, которую хотела бы изменить\u003C/p>\u003Cp>1:13:53 - Мотивация Александры Гудимовой: для чего она работает?\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>*запрещен в РФ\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/60b3ff19-5fbf-4fe6-8e9b-f1a938b74a0e.mp3",4505,"2023-08-17T11:37:00.000Z",170,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":152,"number":153,"season":39,"title":154,"description":155,"type":76,"image":11,"audio":156,"duration":157,"is_explicit":35,"code":25,"publish_date":158,"listenings":159,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":160},"c1ef77ad-d03a-4331-8063-a5324599d105",51,"#51 Иван Шкиря (Callibri)| IT-стартапы и психотерапия: как занять нишу и сохранить ментальное здоровье","У меня в гостях Иван Шкиря - основатель компании Callibri и сервиса коллтрекинга для малого бизнеса «Гудок».\u003Cp> \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Узнайте, сколько денег нужно для запуска успешного IT-проекта и как найти финансирование.\u003C/p>\u003Cp>- Познакомьтесь с проектом «Колибри» и узнайте, как пробиться в уже занятую нишу.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Узнайте секреты привлечения первых клиентов и поиска подходящей команды для вашего проекта.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Освойте уроки, извлеченные из ошибок, и узнайте, как управлять финансами в стартапе.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Поймите, почему выбор России может быть стратегически выгодным, и как планировать экспансию за рубеж.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Откройте для себя философию сознания и важность психотерапии в жизни и бизнесе.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Задайте себе вопросы о мотивации, целях и абсолютном счастье в специальной рубрике «Блиц».\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Смотрите видеоверсию этого выпуска в YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/@ivannistratov\">https://youtube.com/@ivannistratov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>1:05 Финансирование IT-проектов: Сколько денег нужно для старта?\u003C/p>\u003Cp>14:10 Разработка первых приложений\u003C/p>\u003Cp>18:05 Проект «Callibri»: Все, что нужно знать\u003C/p>\u003Cp>20:07 Стратегии входа в занятую нишу\u003C/p>\u003Cp>23:50 Как найти подходящую команду для проекта\u003C/p>\u003Cp>25:25 Учимся на своих ошибках: Личный опыт\u003C/p>\u003Cp>27:00 Роль финансового директора в команде\u003C/p>\u003Cp>30:55 Рынок «Callibri»: Перспективы и возможности\u003C/p>\u003Cp>35:48 Лендинг - необходим?\u003C/p>\u003Cp>37:05 Жизнь и работа в регионах: Почему Иван не переехал в Москву?\u003C/p>\u003Cp>45:32 Планы на международный рынок\u003C/p>\u003Cp>1:12:20 Психология и психотерапия: Личный опыт\u003C/p>\u003Cp>1:24:19 Мотивация и цели: Зачем ты это делаешь?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Иван Нистратов в соцсетях:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Instagram* (*запрещен в РФ) — \u003Ca href=\"https://instagram.com/nistratov_ivan\">https://instagram.com/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>TG — https://t.me/why_nistratov\u003C/p>\u003Cp>VK — https://vk.com/nistratov_ivan \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Иван Шкиря в Telegram - \u003C/b>\u003Ca href=\"https://t.me/murashki_blog\r\n\r\n\">https://t.me/murashki_blog\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество и обратная связь: \u003Ca href=\"https://t.me/nistratov_ivan\r\n\r\n\">https://t.me/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>По этой ссылке мне можно написать в телеграм, пока я справляюсь с потоком \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поддержать проект❤️\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://pay.cloudtips.ru/p/80842494\r\n\r\n\">https://pay.cloudtips.ru/p/80842494\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/c1ef77ad-d03a-4331-8063-a5324599d105.mp3",5124,"2023-08-03T13:53:00.000Z",257,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":162,"number":163,"season":39,"title":164,"description":165,"type":76,"image":11,"audio":166,"duration":167,"is_explicit":35,"code":143,"publish_date":168,"listenings":169,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":170},"efa33f3f-e01e-4663-b5c2-112f37298a43",50,"#50 Объясняя Невыразимое: Павел Симанович о Языке, Мышлении и Жизни","Погрузитесь в мир идей и откровений с нашим уникальным гостем, Павлом Симановичем. В этом эпизоде вы найдете множество инсайтов о психологии, философии, буддизме и коммуникации.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Павел Симанович, профессиональный психолог, обсуждает важность языка в общении, взаимосвязь религии и психологии, а также дает понять, как мышление определяет нашу реальность. Помимо этого, Павел представляет свой взгляд на провокативные подходы в психологии и делится мыслями о работе Джордана Питерсона.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Дискуссия проникает и в глубины литературного мира, где Павел высказывает свои отзывы о книгах, таких как \"Структура Реальности\" Дэвида Дойча и \"Анафема\" Нила Стивенсона. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Эпизод освещает психотерапию, способы самостоятельного лечения, эмоциональное выгорание и баланс между работой и личной жизнью. Этот контент нацелен на помощь в построении более осознанного отношения к жизни и самому себе. Убедитесь, что вы не пропустите этот насыщенный и познавательный эпизод!\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Смотрите видеоверсию этого выпуска в YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/@ivannistratov\">https://youtube.com/@ivannistratov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>02:23 Зачем Я это делаю? 5 японских “почему” в коммуникации\u003C/p>\u003Cp>07:56 Подбираем язык под собеседника\u003C/p>\u003Cp>14:28 Что такое Путь мысли? Немного о буддистской философии\r\n\u003C/p>\u003Cp>17:09 Способ думать о способах думания\r\n\u003C/p>\u003Cp>18:20 Негативные комментарии в интернете\u003C/p>\u003Cp>35:35 Профессиональная этика психологов\r\n\u003C/p>\u003Cp>40:58 Провокативные психологи\r\n\u003C/p>\u003Cp>41:56 Джордан Питерсон: 12 правил жизни\u003C/p>\u003Cp>46:50 Отзыв о Дэвид Дойч Структура Реальности\u003C/p>\u003Cp>48:44 Анафема Нила Стивенсона\u003C/p>\u003Cp>50:29 Советы Евгения Жаринова\u003C/p>\u003Cp>53:27 Как поправить самооценку? И причем тут Инстаграм*\r\n\u003C/p>\u003Cp>59:09 Любимая байка Павла про советский союз\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:00:36 Как часто нужно ходить к психологам\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:01:02 Самолечение в психотерапии. И обязательная книга “Отпускание”\u003C/p>\u003Cp>01:06:49 Про worklife-balance\u003C/p>\u003Cp>01:11:40 Ты работаешь, чтобы что?\u003C/p>\u003Cp>*Инстаграм и другие продукты Meta запрещены на территории РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на меня в любой соц.сети: \u003Cb>@nistratov_ivan\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Предложения и обратная связь: \u003Ca href=\"https://t.me/nistratov_ivan\">https://t.me/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/efa33f3f-e01e-4663-b5c2-112f37298a43.mp3",4463,"2023-07-18T11:09:00.000Z",197,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":172,"number":173,"season":39,"title":174,"description":175,"type":76,"image":11,"audio":176,"duration":177,"is_explicit":20,"code":153,"publish_date":178,"listenings":179,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":180},"062665c2-62d5-419d-9add-a3b20ddb464e",49,"#49 Экологичные Продажи, Фейковые Ценности и Взрывной Рост. Эксперт сложных продаж Влад Завадский","Влад Завадский, один из самых влиятельных продажников нашего времени, делится своими инсайтами и советами о продажах, росте бизнеса, и многом другом в этом глубоком и познавательном разговоре.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом подкасте мы говорим о важности экологичных продаж, узнаем о фейковых ценностях и их влиянии на бизнес, а также обсуждаем факторы взрывного роста и как их использовать для изменения рынков. Влад также делятся своими мыслями о честности, выгорании, и о том, почему деньги не всегда являются главной мотивацией в продажах.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Этот подкаст полон проницательных идей и советов, которые помогут вам разобраться в сложностях продаж, управления и лидерства. Подключайтесь к нам и узнайте, как увеличить свои продажи и привнести в свой бизнес настоящие ценности!\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Смотрите видеоверсию этого выпуска в YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/@ivannistratov\">https://youtube.com/@ivannistratov\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>04:26 Публичность мешает профессиональному росту?\r\n\u003C/p>\u003Cp>05:56 Экологичные продажи - что это? Два примера из жизни. Как наладить продажи\r\n\u003C/p>\u003Cp>20:30 Фейковые ценности, как определить фейки\r\n\u003C/p>\u003Cp>23:53 Выгорание и бессмысленная погоня за деньгами\r\n\u003C/p>\u003Cp>26:40 О честности: как найти свой смысл\r\n\u003C/p>\u003Cp>30:23 Фейковые компании\r\n\u003C/p>\u003Cp>33:14 Рост продаж, как компании успевать за рынками\r\n\u003C/p>\u003Cp>34:34 4 стратегии создания ценностей\u003C/p>\u003Cp>49:22 Личные качества САМЫХ крутых продажников\u003C/p>\u003Cp>53:34 Деньги как не самая главная мотивация в продажах\r\n\u003C/p>\u003Cp>55:04 Мир - несправедлив?\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:01:35 Цирк, церковь, театр - где лучше работать?\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:03:19 Методология и ДНК бренда: набор правил для выстраивания продаж\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:06:54 О факторах взрывного роста: как вырасти и менять рынки самому\u003C/p>\u003Cp>01:21:25 Примеры подходов Влада к работе с клиентами\u003C/p>\u003Cp>01:25:44 Универсальный подход к увеличению продаж. Совет первый: повысить цены (серьезно)\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:28:44 Второй совет: добавить ценность\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:29:54 Как отсечь лишнюю клиентуру\r\n\u003C/p>\u003Cp>01:31:36 Придумывать новые смыслы - как?\u003C/p>\u003Cp>01:35:48 Зачем ты это делаешь?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на меня в любой соц.сети: @nistratov_ivan\u003C/p>\u003Cp>Предложения и обратная связь: \u003Ca href=\"https://t.me/nistratov_ivan\">https://t.me/nistratov_ivan\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/0c5b5fa4-dbfc-4ef7-8f98-43690dcc071c/episodes/062665c2-62d5-419d-9add-a3b20ddb464e.mp3",5870,"2023-06-29T11:00:00.000Z",260,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",182],{"$ssite-config":183},{"_priority":184,"env":188,"name":189,"url":190},{"name":185,"env":186,"url":187},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://nistratov.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",193],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-60",{"common":196},{"activeTab":197,"isShareActive":20,"episodes":198,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":199,"showPlayer":20,"activeTrack":47,"pauseTrack":20,"activeEpisode":71,"titleHeight":200,"website":201,"listenUrl":47,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":43,"customDomain":47,"episodesCount":200},"listen",[],"nistratov",0,{"button_text":40,"button_link":41,"is_indexing":35,"ym_id":47,"gtm_id":47}]